커피의 커피의 (1) 썸네일형 리스트형 커피의 장점과 단점 커피의 장점과 단점 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 커피의 장점과 단점 커피의 장점과 단점 커피는 로스팅된 원두로 만든 음료이다. 피로를 풀어줄 뿐만 아니라 숙취해소, 다이어트 등의 효과도 있어요. 그러나 커피를 과도하게 마시면 골다공증, 소화불량 등을 유발할 수 있으며 신경과민도 유발하여 수면에 영향을 줄 수 있어요. 커피의 장단점을 구체적으로 말씀드리겠습니다. 커피의 좋은 점 1. 다이어트 ● 커피에 함유된 마그네슘과 칼륨은 인슐린에 의한 혈당 조절을 돕고, 단 음식과 간식에 대한 갈증을 줄이며, 인체가 지방을 연소시키고 체지방을 분해하며 체중 감량에 도움이 된다. 2. 피로해소 ● 커피의 카페인은 흥분성을 증가시키고 피로를 해소하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 감정, 기억, 경각심, 반.. 이전 1 다음
