넘어져서 들고 (1) 썸네일형 리스트형 넘어져서 다치셨나요? 멍이 들고 부어서 아프시죠? 집에서 간단하게 할 수 있는 방법들이 많이 있답니다. 낙상 직후 (24시간 이내) 자~ 그럼, 넘어져서 다치셨나요? 멍이 들고 부어서 아프시죠? 집에서 간단하게 할 수 있는 방법들이 많이 있답니다. 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 넘어져서 다치셨나요? 멍이 들고 부어서 아프시죠? 집에서 간단하게 할 수 있는 방법들이 많이 있답니다.얼음찜질: 얼음찜질팩이나 얼음주머니를 깨끗한 수건에 싸서 다친 부위에 10분 정도 대주세요. 붓기를 가라앉히고 통증을 완화시켜 줍니다. 너무 오래 하면 동상에 걸릴 수 있으니 주의하세요~ 휴식: 다친 부위를 움직이지 않고 충분히 쉬어주세요. 약: 약국에서 파는 일반적인 진통소염제를 복용해도 좋습니다. 하지만, 임산부나 특정 질환이 있는 경우에는 의사와 상담 후 복용하세요.24시간 이후 온찜질: 따뜻한 물에 적신 수건으로 .. 이전 1 다음
