월경 중에 아메리카노를 마실 수 있나요

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알아보자 :: 월경 중에 아메리카노를 마실 수 있나요

월경은 여성의 특수한 생리 기간이기 때문에 여성이 월경에 오면 꼭 금식해야 하며 그렇지 않으면 부적절한 음식을 먹으면 생리통 등 부인과 질환이 생길 수 있습니다만,

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월경 중에는 아메리카노를 마시지 마십시오. 커피에는 카페인이 포함되어 있으므로 카페인은 여성의 가슴 팽만과 통증을 유발할 수 있으며 불안, 분노 및 정서적 불안정을 유발할 수 있어요.

또한 카페인은 신경과 심혈관을 쉽게 자극하여 월경 통증, 월경 기간 연장, 월경 과다 혈액을 유발할 수 있어요.

따라서 생리 중에는 가급적 아메리카노를 마시지 않는 것이 좋다.

1. 탄닌산이 함유된 식품

탄닌산이 함유된 식품은 장에서 철 이온과 쉽게 결합하여 침전을 일으키고 장 점막에 의한 철 이온 흡수를 방해하며 유방을 팽창시키고 아프게 하며 동시에 체내에 저장된 비타민 B를 더 소모하고 탄수화물의 신진대사를 파괴하다.

탄닌을 함유한 식품에는 감, 차 등이 있어요.

2. 카페인이 함유된 식품

카페인이 함유된 식품은 유방이 더부룩하고 아프며 불안, 과민성 및 정서적 불안을 유발할 수 있으며 동시에 체내에 저장된 비타민 B를 더 많이 소비하고 탄수화물의 신진대사를 파괴할 수 있어요.

3. 알코올

술은 신체의 비타민 B와 미네랄을 소비하게 되며, 과음은 탄수화물의 신진대사를 파괴하고 과도한 동정호르몬을 생성하여 월경이 앞당겨지고 월경량이 과다하게 된다.

4. 한성식품

여성은 생리 중 찬 음식을 먹지 않으며, 특히 생리통이 있는 사람은 더욱 피해야 하며, 한성식품은 여성의 자궁냉증을 유발하여 생리통을 유발할 수 있어요.

월경 중에 아메리카노를 마실 수 있는가에 관련 의료적 설명이다.

월경 중에는 아메리카노를 마시지 않는 것이 좋다.

커피에는 카페인이 함유되어 있기 때문에 가슴이 더부룩하고 초조하며 월경통증, 월경통증, 월경연장, 월경혈과다증을 유발할 수 있어요.

따라서 생리 중에는 가급적 아메리카노를 마시지 않는 것이 좋다.

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